母乳喂养可降低婴幼儿哮喘发病风险。

少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品，少吃高盐和油炸食品，控制添加糖的摄入量。党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，充分体现了对维护人民健康的坚定决心。

宠物毛发、皮屑是哮喘发病和病情加重的危险因素，建议有哮喘患者的家庭尽量避免饲养宠物。三级中医医院设置康复科比例分别达到75%和90%。高血压治疗率、控制率持续提高。设区的市至少有1家医疗卫生机构承担本辖区内职业病诊断工作，县级行政区域原则上至少有1家医疗卫生机构承担本辖区职业健康检查工作。7.指导学生科学规范使用电子屏幕产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

糖尿病患者要遵守合适的运动促进健康指导方法并及时作出必要的调整。建议餐餐有蔬菜，两餐之间适量选择低GI水果。了解掌握基本中医药健康知识。

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，认真落实党中央、国务院决策部署，坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立大卫生、大健康理念，坚持预防为主、防治结合的原则，以基层为重点，以改革创新为动力，中西医并重，把健康融入所有政策，针对重大疾病和一些突出问题，聚焦重点人群，实施一批重大行动，政府、社会、个人协同推进，建立健全健康教育体系，引导群众建立正确健康观，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，促进以治病为中心向以健康为中心转变，提高人民健康水平。基层医疗卫生机构为辖区35岁及以上常住居民中原发性高血压患者提供规范的健康管理服务。3.科学养育，促进儿童健康成长。建立考核问责机制，对各地区、各部门、各单位等的落实情况进行考核评价，把考评结果作为对各地区、各相关部门绩效考核的重要依据。

——社会和政府：1.将肺功能检查纳入40岁及以上人群常规体检内容。国家机关、学校、医疗卫生机构、国有企业等单位的员工率先树立健康形象，争做健康达人。

鼓励老年人参加志愿服务，繁荣老年文化，做到老有所为。以肺炎、腹泻、贫血、哮喘、龋齿、视力不良、心理行为问题等为重点，推广儿童疾病综合管理适宜技术。各相关责任部门每半年向推进委员会报告工作进展。（卫生健康委牵头，发展改革委、财政部按职责分工负责）（十二）癌症防治行动。

避免儿童接近危险水域，儿童游泳时，要有成人带领或有组织地进行。家中有传染性肺结核患者时应采取适当的隔离措施。3.改善教学设施和条件，为学生提供符合健康要求的学习环境。母乳喂养可降低婴幼儿哮喘发病风险。

在重视有氧运动的同时，重视肌肉力量练习和柔韧性锻炼，适当进行平衡能力锻炼，强健骨骼肌肉系统，预防跌倒。（卫生健康委牵头，财政部等按职责分工负责）3.推进三高（高血压、高血糖、高血脂）共管，开展超重肥胖、血压血糖增高、血脂异常等高危人群的患病风险评估和干预指导，做好高血压、糖尿病、血脂异常的规范化管理。

实施贫困地区重点人群营养干预，将营养干预纳入健康扶贫工作。学习、了解、掌握、应用《中国公民健康素养——基本知识与技能》和中医养生保健知识。

人均体育场地面积分别达到1.9m2及以上和2.3 m2及以上。发现污染生态环境的行为，及时劝阻或举报。建议要在合理膳食的基础上，适当增加瘦肉类、奶蛋类、大豆和豆制品的摄入，保持膳食的多样性，满足身体对蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素D、维生素B12、叶酸等营养素的需求。推动中医医院与老年护理院、康复疗养机构等开展合作，推动二级以上中医医院开设老年医学科，增加老年服务资源，提供老年健康服务。符合要求的中小学体育与健康课程开课率达到100%。做好儿童健康管理，按照免疫规划程序进行预防接种。

（科技部、卫生健康委按职责分工负责）8.支持高等院校和职业院校开设老年医学相关专业或课程，以老年医学、康复、护理、营养、心理和社会工作等为重点，加快培养适应现代老年医学理念的复合型多层次人才。（卫生健康委牵头，市场监管总局、药监局按职责负责）4.加大重点地区以及学生、老年人、贫困人口等重点人群的筛查力度，强化耐药筛查工作，及时发现结核病患者。

——政府：1.逐步提高全面无烟法规覆盖人口比例，在全国范围内实现室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具全面禁烟。建议克山病病区居民养成平衡膳食习惯，碘缺乏地区居民食用碘盐，牧区居民饮用低氟砖茶。

随着我国人口老龄化和工业化、城镇化进程不断加快，加之慢性感染、不健康生活方式的广泛流行和环境污染、职业暴露等因素的逐渐累积，我国癌症防控形势仍将十分严峻。18岁及以上成人定期自我监测血压，关注血压变化，控制高血压危险因素。

倡导无烟婚礼、无烟家庭。孕产妇和新生儿按规定参加基本医疗保险、大病保险，并按规定享受相关待遇，符合条件的可享受医疗救助补助政策。健康中国行动推进委员会2019年7月9日健康中国行动（2019—2030年）引言人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。

将老年医学、康复、护理人才作为急需紧缺人才纳入卫生人员培训规划，加强专业技能培训。与传染性肺结核患者接触，或出入有较高传染风险的场所（如医院、结核科门诊等）时，建议佩戴医用防护口罩。

及时关闭电器电源，减少待机耗电。此外，随着成长发育，中小学生自我意识逐渐增强，认知、情感、意志、个性发展逐渐成熟，人生观、世界观、价值观逐渐形成。

中央广电总台对公益性健康节目和栏目，在时段、时长上给予倾斜保障，继续办好现有数字付费电视健康频道。3.糖尿病患者加强健康管理。

5.产生职业病危害的用人单位应建立职业病防治管理责任制，健全岗位责任体系，做到责任到位、投入到位、监管到位、防护到位、应急救援到位。（卫生健康委牵头，发展改革委、教育部、财政部、人力资源社会保障部按职责分工负责）2.加强婚前、孕前、孕产期、新生儿期和儿童期保健工作，推广使用《母子健康手册》，为妇女儿童提供系统、规范的服务。每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，可能患有抑郁障碍。

提前在显著位置公布食谱，标注份量和营养素含量并简要描述营养成分。选择新鲜、卫生、当季的食物，采取适宜的烹调方式。

全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。（卫生健康委牵头，发展改革委、财政部、医保局按职责分工负责）6.全面开展新生儿疾病筛查，加强筛查阳性病例的随访、确诊、治疗和干预，提高确诊病例治疗率，逐步扩大新生儿疾病筛查病种范围。

4.特殊人群，如孕妇、慢性病患者、残疾人等，建议在医生和运动专业人士的指导下进行运动。主动了解妇幼保健和出生缺陷防治知识，充分认识怀孕和分娩是人类繁衍的正常生理过程，建议做到有计划、有准备。